منتديات أطيآأإف ..}~
http://help.ahlamontada.com/users/68/54/94/smiles/613623.gif[/img][/b][/center]
/ عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي


اهلا وسهلا بكمــ ..}~
 
الرئيسيةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أسباب أوجاع الرأس}~.

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أطيآأإف المحبة
المراقبة
المراقبة
avatar

عدد المساهمات : 97
الموقع : في أرض الله الوآسس ع ــه

مُساهمةموضوع: أسباب أوجاع الرأس}~.    الأحد يونيو 19, 2011 10:57 am

بسمـ الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد
السلآم عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال ؟
أنـآ اليوم طبعاً جايبه لكم أسباب أوجاع الرآس
نبدأ بالموضوع

أسباب اوجاع الراس



جميعنا نعاني من الام الراس من فترة لاخرى، احيانا يكون بسيطا فنتحمله واحيانا يكون فظيعا ونكاد لا نستحمله فنلتجا الى حبوب تسكين الالام القوية منها والخفيفة دون ان ندرى ان هذة ايضا تضر صحتنا، اليكم من فرفش بعض الاعادات التي تدمر دماغنا وتفجره اوجاعا فتحايدوها..


عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. الإفراط في تناول الأكل
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ، مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية.

التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا، استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

الأرق (قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة، كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.

تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ، قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.

ندرة الحديث مع الآخرين
الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.




الله يكفيكم من كل شر وسوء
أتمنى الإستفاده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أطيآأإف الروح
المديرة
المديرة
avatar

عدد المساهمات : 84

مُساهمةموضوع: رد: أسباب أوجاع الرأس}~.    الأحد يونيو 19, 2011 2:19 pm

السلام عليكمـ ورحمة الله وبركاته..

مشكووره اختي اطياف المحبه

وان شاء الله الكل استفد


لالالالالالاعدمـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://spectra.ba7r.org
أطيآأإف ..}~
نآئبة المديرة
نآئبة المديرة
avatar

عدد المساهمات : 91

مُساهمةموضوع: رد: أسباب أوجاع الرأس}~.    الأحد يونيو 19, 2011 6:03 pm

آآآآآآآآآآآآآه يآرآسسي ودوني االطبيب هع
صصرآحة حآلياً رآسي بس ولا سسبب من اللي يمي شفته مناسب لي هع
عالعموم يسلمو ع المعلومآت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أطيآأإف الحب
عضوة فعآلة
عضوة فعآلة
avatar

عدد المساهمات : 84

مُساهمةموضوع: رد: أسباب أوجاع الرأس}~.    الجمعة يونيو 24, 2011 12:26 pm

جمميله في طرحك
تسلمـ الأيـآدي





_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
خجولة الورد
المشرفة
المشرفة
avatar

عدد المساهمات : 72

مُساهمةموضوع: رد: أسباب أوجاع الرأس}~.    الأحد يونيو 26, 2011 11:32 am

مشكوووره
معلوماات رائعه

تحياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أطيآآف الورد
المشرفة
المشرفة
avatar

عدد المساهمات : 89

مُساهمةموضوع: رد: أسباب أوجاع الرأس}~.    الجمعة يوليو 01, 2011 6:48 pm

شكرا على المضوع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أسباب أوجاع الرأس}~.
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أطيآأإف ..}~ :: أطيآأإف الصحة-
انتقل الى: